Psicóloga en Sant Cugat y Barcelona
Tratamientos psicológicos en Sant Cugat
Cada persona tiene una historia y unas necesidades propias. Te acompaño a comprender lo que te ocurre y a trabajar en aquello que te genera malestar, desde un enfoque cercano y profesional.
¿En qué puedo ayudarte? Explora las áreas que trabajo a continuación. Puedes pedir cita o escribirme por WhatsApp si necesitas orientarte.
Ansiedad, depresión y malestar emocional
Si la ansiedad, la tristeza o el estrés dificultan tu día a día, podemos explorar qué hay detrás de ese malestar y trabajar en herramientas para afrontarlo con más calma.
También acompaño dificultades como la agorafobia y el TOC, y el malestar emocional asociado a la fibromialgia y el dolor crónico.
Dificultades relacionales
Te ayudo a comprender los patrones que se repiten en tus relaciones y a gestionar los conflictos con las personas cercanas: familia, pareja o amistades.
Trabajamos desde tu propia experiencia para fortalecer tus vínculos y encontrar una forma de relacionarte más satisfactoria.
Duelo y crisis vitales
Las pérdidas, las separaciones, los cambios de trabajo o las etapas de incertidumbre pueden remover muchas emociones. Te ofrezco un espacio para acompañar el duelo y afrontar las crisis vitales a tu ritmo.
Juntos exploraremos lo que estás viviendo para ganar perspectiva y encontrar recursos que te ayuden a seguir adelante.
Trauma y apego
Las experiencias difíciles pueden seguir influyendo en cómo te sientes y en cómo te relacionas. Desde un enfoque centrado en el trauma y la teoría del apego, te acompaño a comprender su impacto.
Trabajaremos en un espacio seguro, respetando tu ritmo, para abordar esas heridas emocionales.
Autoestima y crecimiento personal
Si te cuesta confiar en ti, conocerte mejor o superar bloqueos, podemos trabajar en la relación que mantienes contigo.
Exploraremos las creencias que te limitan, tu forma de gestionar las emociones y los recursos que te ayudan a fortalecer tu autoestima.
Pedir cita
No necesitas tener claro por dónde empezar. Podemos hablar de lo que te preocupa en una primera llamada gratuita y sin compromiso.
Cómo hacer terapia conmigo
En Servicios encontrarás las modalidades de terapia presencial y online y cómo empezar. También puedes conocer mi forma de trabajar o consultar las preguntas frecuentes.
contacto
Tu bienestar es importante. Contáctame y conversemos sobre cómo puedo ayudarte.
Carrer central, 34 Sant Cugat del Vallès
Travessera de Gracia 17, 3-6 Barcelona